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Recette de taboulé maison

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Recette de taboulé maison

Redécouvrons ensemble le taboulé, cette salade rafraîchissante d’origine libanaise. Un plat simple et savoureux qui invite à la convivialité et à la fraîcheur dans nos assiettes. Suivez pas à pas cette recette pour un taboulé maison qui ravira vos papilles et celles de vos convives.

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20 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

   personnes
200 grammes de semoule de blé dur (couscous)
4 tomates
1 concombre
2 oignon nouveau
10 grammes de menthe fraîche
10 grammes de persil plat
1 citron jaune
4 cuillères à soupe de huile d’olive
sel et poivre du moulin

Ustensiles

saladier
couteau bien aiguisé
planche à découper
presse-citron

Préparation

Étape 1

Hydrater la semoule : Versez la semoule dans un saladier et couvrez-la avec de l’eau froide. Laissez reposer jusqu’à ce que toute l’eau soit absorbée.

Étape 2

Découpe des légumes : Lavez les tomates et le concombre, puis coupez-les en petits dés sur une planche à découper. Émincez* finement les oignons nouveaux.

Étape 3

*Émincer: tailler en tranches fines.

Étape 4

Ajout des herbes : Ciselez* finement la menthe et le persil préalablement lavés et séchés.

Étape 5

*Ciselez: couper en petits morceaux avec des ciseaux ou un couteau.

Étape 6

Assaisonnement : Pressez le citron à l’aide d’un presse-citron pour en extraire le jus. Dans le saladier contenant la semoule, ajoutez les dés de tomates, concombre, les oignons émincés, la menthe, le persil, arrosez avec le jus de citron et l’huile d’olive. Salez, poivrez à votre convenance, puis mélangez délicatement.

Thibault Rousseau

Mon astuce de chef

Pour une touche gourmande supplémentaire, vous pouvez ajouter des raisins secs ou des dés de feta avant de servir.

Accords mets vins

Pour accompagner votre taboulé, optez pour un vin blanc frais tel qu’un Sauvignon Blanc ou un rosé léger du type Côtes-de-Provence. Ces vins aux notes fruitées complèteront parfaitement les saveurs herbacées et acidulées du plat.

L’info en plus

Ce plat est idéal lors des chaudes journées d’été ou comme accompagnement lors d’un barbecue. Le taboulé se conserve très bien au réfrigérateur et est souvent encore meilleur le lendemain grâce aux arômes qui se sont mélangés et développés avec le temps.

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